© Bild: Thomas Krenn, Künzing
Meine Motivation und Anliegen
Wo ich ansetze? Beim Menschen selbst.
Im Menschen selbst - durch praxisorientierte Übungen und bewusstes Wahrnehmen von Körper, Geist und Seele.
Wir können nicht nur Symptome behandeln, wie Schlafprobleme, Burnout und Trauer - sondern müssen an den Wurzeln ansetzen.
Schön, dass es SIE gibt! Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen!
Wer bin ich?
Noch so viel zu erleben. Um was geht es wirklich? der Blick nach vorne ...
Ich bin Stephanie ...
... Begleiterin ... auf IHREM Weg.
Ich begleite Menschen dabei, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen - mit dem was wirklich zählt, wenn der Lärm draußen leiser wird: dem eigenen Körper, den inneren Bedürfnissen, dem was Halt gibt.
Mein Weg führt über das Zuhören.
Zuhören mit den Händen, mit dem Herzen und Verstand. Systemisch für Körper, Geist und Seele. Als ausgebildeter Coach, Mediatorin und Achtsamkeitstrainerin verbinde ich körperzentrierte Arbeit mit innerer Klarheit. Ich arbeite mit dem was spürbar wird, wenn Worte nicht mehr ausreichen. Und ich halte Räume, in denen Veränderung auf leise Weise beginnen darf.
Viele meiner Klientinnen und Klienten sind Menschen, die in ihren Leben "funktionieren müssen" - beruflich, familiär, mental. Und doch spüren sie: irgendetwas fehlt. Oft ist es die Verbindung zu sich selbst, zur eigenen Lebendigkeit. Sie kommen, um wieder zu spüren, wer sie eigentlich sind - und was sie brauchen, um wieder ganz bei sich anzukommen.
Durch meine langjährige Erfahrung in männerdominierten Berufen (Unternehmensberatungen und politische Kommunikation) habe ich viel gelernt. Vor allem was Ellbogen-Taktik und das „sich Verstellen“ betrifft. Es fehlte mir die Menschlichkeit in den Unternehmen - das persönliche hinter den Worten Arbeitnehmer/Arbeitnehmerin, Manager/Managerin, Chef/Chefin. Und dazu möchte ich einen Beitrag leisten. Also habe ich nach jahrelangem beraten, coachen und trainieren im Business-Kontext mein Standbein erweitert. So bin ich (nicht zuletzt durch meinen eigenen Burnout) zum Achtsamkeitstraining gekommen, Mediation für eine andere Art der Konfliktlösungssuche und dem Sinn/Wert hinter der täglichen Arbeit selbst.
Dies kann und will ich weitergeben und dabei unterstützen glücklich(er) durchs Leben zu gehen. Auch wenn der Weg meistens kurvig und nicht geradlinig ist.
Zufriedenheit zu finden ist nicht einfach, weil uns die Gesellschaft etwas anderes vorlebt. Immer höher, weiter, schneller ...
Aber wenn wir die Gesellschaft sind, warum streben dann alle danach genau so zu leben und nicht anders?
Weil es Mut erfordert der inneren Stimme zu folgen.
Dieser Mut braucht SELBSTliebe, Bewusstseinsarbeit und wirkliches Handeln für eine neue erwünschte Realität.
Um sich zu verwirklichen, seinem Ruf zu folgen, inneren Frieden und Gelassenheit zu finden, für Unabhängigkeit in jeglicher Hinsicht und für das harmonische Miteinander zu unserer Umwelt, egal ob am Arbeitsplatz, in der Familie, mit Freunden, Bekannten oder Kollegen
... und wenn ich da etwas erreiche, mit IHNEN zusammen...
... dann kann ich von GLÜCK sprechen.
Aus- und Weiterbildungen
- ab 2025 Fachausbildungen: Kinesiologie (Körperpsychotherapie) und Heilpraktikerin für Psychotherapie
- 2023 Akkreditierung Achtsamkeitstrainerin
- 2021 Zertifizierung IPMA Projektmanagement
- 2021 Zertifizierung Change Management
- 2021 Sinn- und Schema-Coaching
- 2020 Personal- und Business Coach
- 2020 Wirtschaftsmediation (IHK Darmstadt)
- 2015 Diplom Politikwissenschaften (LMU) - Schwerpunkt auf Philosophie und Ethik in der Gesellschaft
- 2010-2015 Studium der Psychologie, Politikwissenschaften und Philosophie
Wie arbeite ich? - Meine Philosophie
Ethik, Standards, Moral und Vorstellungen in der Arbeit mit Ihnen - einen sicheren Raum geben.
SYSTEMISCH / GANZHEITLICH / ZIELORIENTIERT / RESPEKTVOLL / HERAUSFORDERND / EINFÜHLSAM / BEWUSST
Ich glaube an das Einfache ... Unser Körper ist wie die Erde (denn er ist Teil davon): er weiß, wie Heilung geht - wenn man ihn lässt.
In meiner Arbeit verbinde ich achtsame Körperwahrnehmung und -arbeit mit dem uralten Wissen aus der Natur. Gepaart mit den neuesten Erkenntnissen aus der Gestalttherapie, Körperpsychotherapie, Neuropsychologie und Naturheilkunde (v.a. Wildkräuter), unterstützt durch systemisches Coaching und Aufstellungen.
Ich halte den Raum - mit mir und meinen Händen, meinem Wissen und der Kraft der Natur. Damit Sie für einen Moment nichts tun müssen - nur SEIN. Langsam zurückfinden zu sich selbst.
Ich arbeite durch Berührung, durch Stille, mit klarer Präsenz. Nicht um zu "therapieren", sondern um zu erinnern: an die eigene Kraft, an das was gesund und ist und bleiben will.
Meine Haltung ist still, aber wach. Ich dränge zu Nichts - ich begleite. Denn ich glaube daran, dass in jedem Menschen etwas ganz eigenes liegt, das gesehen, gehört und gespürt werden will. Und ich glaube, dass in Zeiten von Tempo, übermäßigen Reizen und Daueransprüchen an uns selbst und von anderen der heilsamste Weg oft der stillste ist:
Zurück in den Körper und in die Seele - Zurück in die Natur - Zurück zu sich selbst.
Über Jahre habe ich Zertifikate und Diplome erworben und arbeite seit Jahren erfolgreich als Beraterin und Trainerin im zwischenmenschlichen Umfeld, angefangen in der Politik, bis hin zu den großen Dax-Unternehmen - also den größten Haifischbecken überhaupt und kenne somit auch die harte Realität "dort draußen".
Als Mitglied in diversen Verbänden arbeite ich mit den jeweiligen ethischen Standards und Vereinbarungen auf einem sehr hohen Niveau, nach den modernsten und
gängigsten Methoden der Coaching- und Mediationswelt, u.a. MBSR, 9Levels, Elemente der Gestalttherapie und neuropsychologischen Erkenntnissen.
Durch Fortbildungen, Besuche auf Kongressen, Fachliteratur und dem ständigen konstruktiven Austausch mit exzellenten Kolleginnen und Kollegen bleibt meine Arbeit
immer lebendig.
Von Herzen ...
Vielen fehlt ein Wegbegleiter. Jemand, der mitarbeitet, an einem neuen Weg, einen neuen Sinn im Leben. Der Motivation schafft und diese in den richtigen Bahnen für ein glückliches Leben lenkt.
Veränderungen sind etwas ganz natürliches. Das natürlichste überhaupt.
Schwierig wird es, wenn wir uns versuchen permanent dagegen zu stemmen. Ständig versuchen dagegen anzukämpfen.
Veränderungen müssen zugelassen werden, um fließen zu können, um damit die Schönheit von Chancen zu entdecken.
Sind Sie in der Vorbereitung auf die Eröffnung eines eigenen Business?
Sind Sie gerade in einer schlimmen Trennungsphase?
Sind Sie verunsichert, über das Leben generell und stehen an einem wichtigen Entscheidungspunkt in Ihrem Leben?
Sehen Sie im Moment nicht den Sinn Ihres Lebens und den richtigen Weg, wie es weitergehen kann?
Fühlen Sie sich überfordert und wollen eigentlich einfach nur mal loslassen?
Denken Sie manchmal, Sie haben endlich mal Glück verdient?
Sind sind auf der Suche nach jemandem mit Erfahrung und den richtigen Fähigkeiten, der DAS Projekt "SIE und IHRE STÄRKEN" nach vorne bringen kann?
Zusammen finden wir für Sie und Ihre Ziele die passendste Lösung.
Ich arbeite mit Ihnen ZUSAMMEN an IHREN Träumen und Visionen.